Das Buch
Das große Buch der Resilienz
Ideen und Vorschläge für mehr Widerstandskraft in Krisenzeiten
Die Gegenwart ist eine herausfordernde Zeit. Eine Krise geht nahtlos in die andere über: Kaum scheint Covid-19 überwunden, überfällt in der Nachbarschaft der EU ein Land ein anderes, ein furchtbarer Krieg bricht aus, dessen Ende unabsehbar ist. Gleichzeitig stellt man jenseits des Atlantiks die Nachkriegsordnung grundsätzlich infrage. Unser Lebensstil wird von vielen Seiten, vor allem wegen der Umweltverträglichkeit in Frage gestellt. In den westlichen Gesellschaften macht sich eine tief sitzende Verunsicherung breit. Auch die persönlichen Umstände , zu viel Stress bei der Arbeit oder im Privaten, der Druck zur Selbstoptimierung und die Einflüsse aus den sozialen Medien brauchen Antworten. In dieser Situation hat der Begriff „Resilienz“ zwangsläufig Konjunktur, denn er verspricht, die Widerstandsfähigkeit der Menschen zu stärken und ihre Leistungsfähigkeit zu erhalten bzw. zu erhöhen. Doch woher stammt die heute zum Modewort gewordene Bezeichnung? Wo liegen die Wurzeln des vermeintlichen Allheilmittels? Wo befinden sich seine Grenzen? Welches resilientes Verhalten kann ein friedliches Zusammenleben stärken und gleichzeitig unser Klima schützen? Diesen spannenden Fragen geht Günter Tomberg in einer Tour d’Horizon nach, die mit vielen praktischen Übungen und Strategien gegen Stress und für mehr Gelassenheit und Leichtigkeit abgerundet wird. Tombergs „Das große Buch der Resilienz“ verbindet auf kompetente Art und Weise Theorie und Praxis und wendet sich somit an einen großen Leserkreis.
