Das Buch
Mit Stress zur Gelassenheit
Positiviere dein Leben
„Klarheit ist Macht und deswegen spreche ich gleich zu Beginn Klartext. Egal, was du tust oder tun willst, deine Gesundheit ist die Basis für alles und von allem. Ohne deine Gesundheit kannst du weder arbeiten, zu deiner Familie schauen, deinem Herzensprojekt nachgehen, unglaublichen Spaß haben, noch kannst du eine außergewöhnliche Beziehung führen. Du hast lediglich eine Gesundheit.“ Und dennoch behandeln wir Stress wie einen Gegner, den es zu bekämpfen gilt. Stress ist nicht das Problem. Unsere Perspektive darauf ist es. Mit seinem Debüt „Mit Stress zur Gelassenheit“ etabliert Marc Mattmüller ein integratives Bezugsmodell für ganzheitliche Gesundheit, das physiologische Prozesse, mentale Muster und systemische Zusammenhänge miteinander verbindet. Auf Basis seiner langjährigen Erfahrung in unterschiedlichen Bereichen zeigt er, wie Überlastung entsteht und warum sie kein Zufall ist. „Mit Stress zur Gelassenheit“ ist kein klassisches Stressbuch. Es ist ein praktischer Bezugsrahmen, ein Arbeitsmittel und ein täglicher Begleiter für Menschen, die Gesundheit, Bewusstsein und Gelassenheit neu leben wollen. Vielleicht beginnt Gelassenheit genau dort, wo wir aufhören, gegen Stress zu kämpfen, und anfangen, ihn zu verstehen.
